都说生活要有仪式感，在这个经济发达的时代，人们对于自己的生活质量也开始越来越重视，而爱美的女生们，当然少不了在自己的穿着打扮和保养上下功夫。
毕竟虽然我们的容貌是天生的，可是气质和体态都是可以从生活点滴中慢慢积累的。女生们也不妨坚持以下这几个小习惯，或许在日积月累之下，你也能精致优雅到让人赞美不已！
别做“丑女人”！学会这8个精致女人的小习惯，气质好过同龄人
1、坚持运动保持良好的体型
你想成为买家秀还是卖家秀，全在你的一念之间，好的身材可以为人带来巨大的自信，做起事情来事半功倍（比如事业）。
青年女人在健身房健身
运动能燃烧身体脂肪，保持良好的体型，提升心肺血管功能。这里的运动不是说一定要去高档的健身场所，可以饭后去户外散散步，平时回家少坐电梯，多爬爬楼梯，或者公司离家近的话，尽量走路上班。
2、克制自己跷二郎腿，脖颈前屈的习惯
因为女生跷二郎腿容易导致骨盆前倾，而脖颈前倾则可能影响到脊椎的健康，还容易给人一种萎靡、没精神的感觉。女生在走路时抬头挺胸，坐姿端庄，或会更落落大方，尽显端庄气质。
当然，不仅仅是外表，内心的充盈也是非常重要的。不妨让自己坚持多看几本书，保持阅读的好习惯，不仅能增长自己的见识阅历，还可能在提升内涵的同时，让自己的精神更丰满，对未来美好生活充满向往！
3、重视睡前保养
当女人过了40岁后，岁月的痕迹在脸上会更加明显，由于平时为了照顾孩子，没有时间保养自己的肌肤，从而导致肌肤皮肤蜡黄等情况，这样往往就会被人贴上黄脸婆的标签，相信很多宝妈都已经完美躺枪了吧。
好皮肤可是美丽的基础，保持年轻的肌肤，也是不少美女“逆龄”的小秘诀。除了坚持肌肤护理之外，不妨多喝水，少吃甜食，保持良好的肌肤状态。
如果这时候对于护肤还呈现出一种敷衍的状态，皮肤慢慢地就会呈现出一种暗沉无光的情况，整个人的皮肤状态都是沧桑的，久而久之整个人就会呈现出一种丑女人的气质！
4、出门化妆
要做一个精致女人，外貌首先就是非常重要的，一个人的妆容精致，看着也会舒服不少。五官不好看可以通过化妆来调节，让你的皮肤光滑，五官更加立体，整体形象的气质加分。
逛街可以化妆给自己提个气色，如果是上班就更加需要严肃对待，化妆不仅是让自己变美也是对自己的负责。化了妆也不要忘记卸妆哦！不要认为所有的洗面奶都可以起到卸妆的作用！
5、拒绝邋遢
随着年龄逐渐的增长，女性慢慢地开始放弃对自己的打扮，肥大的T恤配松垮的裤子，再搭配塑料拖鞋，有时候就算脏了，也能再凑合穿几天，逐渐向中年油腻妇女靠近了，看到这里你是否开始反省。
到了这个年纪，一头乌黑柔亮的秀发有多重要就不需要再提了，想象一下就知道，它能让你显年轻好几岁，而且还能给你的形象加分不少！无论走到哪里，都能让人忍不住多看几眼。
另外发型真的很重要，很多“大妈发型”真的害人不浅，一下子把人显老10岁，不要盲目跟风。找对发型加上穿衣风格，真的能让你显年轻好几岁。
6、按摩提拉
护肤完可以用刮痧板或者一些美容仪器，按摩提拉脸部肌肤，不仅促进护肤品的吸收还能够紧致肌肤，不让自己的脸往下垂。
7、不要在昏暗的环境中玩手机
在昏暗的环境玩手机对于眼睛不好，更容易导致眼睛疲劳。尤其是在晚上玩手机的时候，尽量开个台灯，保护眼睛第一重要。
8、坚持防晒
其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别毒的时候，大家都不会刻意的去防晒。
很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。
但这是错误的！
其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。
而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。
区别只是辐射强弱而已。
而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？
1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。
2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。
3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。
4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。
5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。
所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。
涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果但是很多人出门不爱带伞，为什么？
出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
更别
说
连包都不背
的男同胞了
习惯什么都往口袋里装
雨伞哪里塞得下？
累赘又麻烦，不如淋着算了
天气越来越热
你做好面对风雨和紫外线的准备了么
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家
终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~
超级迷你，比手掌还小
抗风抗雨，遮阳防晒轻松装包里，便捷易携带强烈推荐理由：
1.超级无敌迷你，轻松塞进口袋
2.防水面料，告别雨季湿哒哒
3.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的
4.超强抗风力，6级大风没一点问题
迷你超薄，轻松装包里
一把雨伞，比我手掌还小只有iPhone那么大不爱背包的男同胞
分分钟塞进口袋，说走就走
什么包
包都能
轻松装
进去
随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
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